心のゆとり、心の豊かさ、自分のための時間、優しい時間を一日に創る– tag –

小さなことにイライラしてしまう… ちょっとしたことが、カチン！とくる時 ちょっとした言葉が心に刺さってしまう時、 ちょっとした時間が待てなくなっている時、 ちょっとした時に、がさつさが出てしまう時… 「あっ！いけない！」と思います。 「pause 」...

余白があると… 呼吸がしやすい 心が安定する 穏やかさの波動が続く　など、 良いことばかり。 でも、十分に余白を楽しめている？ 案外私たちは、その「余白を愉しむ」ということを過小評価して、 余白のままで置いておけずに、 to do リストを加えては、一...

日常が慌ただしいのは、表の理由と裏の理由が あわただしくてクルクルと過ごしている時、 「目が回るような」なんて表現をします。 確かに中心がずれてしまった不安定さの中で、 エンジンだけが切られることなく回転し続けているような、 バランスの悪さっ...